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Verschiedene Diäten, wie etwa die Low Carb Diät, die Glyx-Diät, die Atkins Diät, die Blutgruppen-Diät oder auch eine 24-Stunden-Diät werden vorgestellt. Aber auch ungewöhnliche und exotische Methoden zum Abnehmen werden erklärt. Mit Tipps zur Ernährungsumstellung, den Abnehm-Geheimnissen der Stars und speziellen Tools, die das Abnehmen erleichtern, wie einem BMI-Rechner und einem Diät-Kalender, werden Ihre Bemühungen, überflüssige Pfunde zu verlieren, unterstützt.
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